31 ago 2010 Pilates nos Vícios Posturais e Dores Musculares

Atualmente algumas pessoas buscam muitas formas para a melhora da qualidade de vida. Cada indivíduo tem suas preferências e procuram atividades que trabalhem o corpo de forma global e interessante. Hoje em dia, o leque de opções de técnicas disponíveis para esse objetivo é enorme e entre elas está o Método Pilates.

16 ago 2010 Pilates: benefícios para a gestante e para o bebê

Conheça as vantagens de prática de Pilates para você e seu bebê.

16 ago 2010 Pilates: hidrate-se!

A hidratação é extremamente importante para a manutenção da saúde e também para potencializar os benefícios do PILATES.

05 ago 2010 A Falta da Boa Forma Física

Para que sejamos felizes necessitamos da verdadeira boa forma física; temos então que obter e manter corpos que sejam desenvolvidos de maneira uniforme para desempenhar de forma natural todas as nossas várias tarefas diárias de modo fácil e satisfatório.

05 ago 2010 O PILATES NA ATUALIDADE: Do praticante ao profissional

O método Pilates, combina arte e ciência. O intuito da prática é promover o desenvolvimento equilibrado entre mente e corpo.

22 jul 2010 Pilates ajudar a dessenvolver braços e pernas.

Quer ter mais flexibilidade? Pratique Pilates!!!

Viviane faz Pilates desde maio de 2010.

“Pilates foi a melhor coisa para minha coluna e meu bem estar. Melhorei minha postura e meu condicionamento físico, dores musculares que antes eram freqüentes simplesmente desapareceram. Estou satisfeita e não paro mais”.